2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
|
2965 kcal
|
脂質: 72.96g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 354.21g.
朝食: Lewiatan Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Smakowita Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: JBB Polędwiczanka z Warzywami, Włoszczowa Ser Gouda, Sałata, Pomidory, Smakowita Smakowita z Masłem, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. 夕食: Żubr Piwo, Racuchy. 軽食/その他: Pizza Domowa, Żubr Piwo. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|