2024年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
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1601 kcal
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脂質: 72.33g | たんぱく質: 77.17g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Котлета Свиная. 夕食: Котлета Свиная, Oliveto Вяленые Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Фасоль Красная Консервированная . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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