2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
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1487 kcal
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脂質: 59.47g | たんぱく質: 116.81g | 炭水化物: 111.77g.
朝食: Эмиль Молоко 2,5%, SNAQ FABRIQ Coco Chocolate, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. 昼食: Белый Хлеб, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Банан, Эмиль Молоко 2,5%, Котлеты куриные, Свекла Вареная, Запеченный Картофель. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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