2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
|
1536 kcal
|
脂質: 108.54g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 73.71g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Лук, NAR Гранатовый Сок, Табрис Свинина Шея на Мангале. 夕食: Delicato Кокосовое Масло, Зеленая Линия Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кабачок. 軽食/その他: Магнит Банан, Голубика. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|