2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1611 kcal
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脂質: 60.38g | たんぱく質: 108.74g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Jussara Whey Protein, Banana, Melitta Café sem Açúcar, Qualitá Mel. 昼食: Hortifruti Abobrinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Friboi Acem. 夕食: Friboi Acem, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. 軽食/その他: Hortifruti Melão Amarelo . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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