2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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1179 kcal
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脂質: 39.52g | たんぱく質: 88.39g | 炭水化物: 118.76g.
朝食: OLIVEIRA DA SERRA Azeite de Oliva Extra Virgem, Café com Açúcar, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, OLIVEIRA DA SERRA Azeite de Oliva Extra Virgem, Canela, Nestlé 100% Cacau em Pó, Juparanã Tapioca Semipronta, Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata. 軽食/その他: Garoto Bombom Serenata de Amor, Nutrata Whey Grego Bar Havanna. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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