2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.2 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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2014 kcal
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脂質: 94.20g | たんぱく質: 174.23g | 炭水化物: 115.28g.
朝食: Good Culture Cottage Cheese Simply Peach, Bodyarmor Orange Zero Sugar. 昼食: Fairlife Protein Drink, Nectarines , Ranch Salad Dressing , Cucumber (with Peel) , Sam's Choice Sesame Crusted Seared Ahi Tuna. 夕食: Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Butter, Longhorn Steakhouse Flo's Filet - 9 oz, Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Cookie Dough. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Skinny Pop Popcorn (18g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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