2024年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1615 kcal
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脂質: 64.17g | たんぱく質: 116.85g | 炭水化物: 142.60g.
朝食: Itambé Iogurte Fit Morango , Pão Francês, Peito de Frango, Quero Ketchup Tradicional. 昼食: Antarctica Guaraná Zero, Outback Fritas, Outback Junior Ribs, Outback Pão Australiano. 夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. もっと...
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