2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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1098 kcal
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脂質: 49.91g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 133.84g.
朝食: Melão Amarelo, Linea Bolo de Laranja. 昼食: Liv Up Carne Moída, Arroz Integral e Purê de Batata . 夕食: Qualitá Alho Frito Picado, Orégano, Wickbold Wrap Proteína, Pomarola Molho Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. 軽食/その他: Sabor Verde Chia , Mamão Formosa. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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