2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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1037 kcal
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脂質: 25.53g | たんぱく質: 86.57g | 炭水化物: 111.50g.
朝食: Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Abóbora, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に4.7 kg減量中
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