2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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1958 kcal
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脂質: 59.70g | たんぱく質: 100.24g | 炭水化物: 254.00g.
朝食: Ovo Frito, Pão Francês, Jussara Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela. 昼食: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Pudim de Pão, Banana Nanica, Maçã, Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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