2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
|
707 kcal
|
脂質: 27.21g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 65.50g.
朝食: Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Carne de Panela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|