2024年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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1721 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 134.67g | 炭水化物: 180.35g.
朝食: Йогурт Греческий, Яйцо, Овсяные Хлопья. 昼食: Рис, Тунец. 夕食: Грецкие Орехи, Протеиновый Батончик. 軽食/その他: Запіканка Віталічка, Яйцо, АТБ Банан. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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