2011年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 23日:
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1137 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 106.93g | 炭水化物: 113.04g.
朝食: honey, Green Tea Premium, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, water, coffee mate creamer, Coffee. 昼食: Fiber Plus Kelloggs, Honey Wheat Bread, mayo, water. 夕食: water, Chicken Thigh. 軽食/その他: Almonds. もっと...
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2001 kcal
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運動:
家事 - 20 分, ショッピング - 1 時間 40 分, デスクワーク - 9 時間 55 分, 運転 - 3 時間, 休憩 - 4 時間 5 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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