2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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1573 kcal
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脂質: 157.36g | たんぱく質: 80.28g | 炭水化物: 147.09g.
朝食: Кофе, Творожный Пирог. 昼食: Титрейд Матча Органическая Порошок, Абрикос, Белый Хлеб, Сыр Моцарелла. 夕食: Ашан Семена Чиа , Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), De Luxe Оливковое Масло, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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