2024年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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474 kcal
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脂質: 17.59g | たんぱく質: 14.38g | 炭水化物: 63.62g.
朝食: Ana Maria Bolo de Chocolate com Recheio de Baunilha, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Café com Açúcar, Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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