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if emg mantapp
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55.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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813 kcal
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脂質: 24.17g | たんぱく質: 52.89g | 炭水化物: 104.26g.
昼食: Jantung Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Jantung Pisang, Tahu, Telur Dadar. 軽食/その他: Kerupuk Beras, Gangsar Kacang Atom, Pepaya. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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