2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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910 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 87.67g.
朝食: Beef Steak, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Avocados, Egg, Butter. 昼食: Great Value Cream Style Sweet Corn, Cooked Kale (from Fresh), Jovial Chickpeas, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Deviled Egg, Cucumber (Peeled), Truffles, Organics Organic Spring Mix, Roast Beef (Lean Only Eaten), Eastern Oyster (Farmed). 軽食/その他: Bananas, Bananas. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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