2024年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 3日:
|
1407 kcal
|
脂質: 18.51g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 223.42g.
朝食: Mamão Formosa, Café (Infusão), Mel, Banana, Ovo, Pão de Queijo. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maxixe Refogado, Alface. 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Melão, Laranjas. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|