2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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1218 kcal
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脂質: 56.05g | たんぱく質: 85.39g | 炭水化物: 101.79g.
昼食: Pisang Kepok Rebus, Telur Goreng tanpa Lemak, Telur Puyuh, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Buah Anggur, Tahu Goreng, Bawang Putih. 夕食: Terung Dimasak, Ikan Belanak Goreng, Tahu Kukus, Uleg Sambal Terasi, Telur Ikan, Rengginang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Fukumi Nasi Porang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas). 軽食/その他: Indomaret Biji Nangka. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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indriandriani121314の体重の記録
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