|
ОГ 97
ОПГ 81
ОТ 80
ОЖ 101
ОБ 103
ОН 60,5
ОИ 36,0
ОР 32
|
71.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
|
1035 kcal
|
脂質: 69.87g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 13.03g.
朝食: ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Zero Джем Манго , ВкусВилл Сметана 20%, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Помидоры. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|