2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
|
1481 kcal
|
脂質: 70.34g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 134.72g.
朝食: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Соевый Соус, Лепешка Ржаная (Молоко, Мёд, Рж.Мука,Гхи, Яйцо), Петровская Бухта Скумбрия, Националь Рис Девзира, Магнит Банан, Перекресток Персик, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. 昼食: Бабаевский Элитный 75% Какао, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красный Лук, Морковь, Активиа Актибио с Пробиотиками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Aventino Сыр Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Суп Вегетарианский Овощной с Вермишелью. 夕食: Кавказские Традиции Сыр Чечил-Спагетти Копченый. 軽食/その他: Конфеты Их Сухофруктов без Какао и Сахара, М2 Творог Козий 12-18%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|