2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 53.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
|
1257 kcal
|
脂質: 37.52g | たんぱく質: 92.39g | 炭水化物: 143.76g.
朝食: Фигня, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Оладьи из куриной печени, Окрошка. 夕食: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Картошка, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Пятерочка Редис, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Желтый Сладкий Перец. 軽食/その他: Фигня. もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|