|
б 108, т 85, г 100
|
72.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
1534 kcal
|
脂質: 83.63g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 99.34g.
朝食: ВкусВилл Круассан Миндальный, Кофе, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Зеленый Листовой Салат, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Омлет с Помидорами. 昼食: Кабачки Жареные, От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Пекинская Утка, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. 夕食: Нектарины, Черешня, Салат Овощной со Сметаной, Тушеные Овощи, Хек Жареный, Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Пармезан Сыр, Иней Настойка. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|