2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
|
1576 kcal
|
脂質: 60.17g | たんぱく質: 53.04g | 炭水化物: 215.12g.
朝食: Пятерочка Сахар, У Каждого Своя Деревня Творог 9%, Коломенское Печенье Классическое, Магнит Банан, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Батон Звездный, Чай, Кофе. 昼食: Brunchers Семечки Жареные с Солью, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай. 夕食: Пятерочка Сахар, Чудесный Край Крекер Чудесный Улов, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Котлета Домашняя. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|