2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
|
1147 kcal
|
脂質: 15.19g | たんぱく質: 32.87g | 炭水化物: 229.26g.
朝食: Степь Агрохолдинг 4 Злака Смесь Хлопьев, Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Чернослив. 昼食: Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Кофемания Щи с Фасолью. 夕食: Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Абрикос, Черешня. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|