2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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812 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 57.44g.
朝食: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Идеал Масло Подсолнечное, Фарш из куриной грудки.☆, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Геркулес Геркулес Монастырский, Черешня, Сырники☆, Мираторг Карбонад Свиной. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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