2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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2054 kcal
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脂質: 82.45g | たんぱく質: 83.50g | 炭水化物: 247.33g.
朝食: Tea with Milk, Woolworths Wheat Biscuits, Milk. 昼食: Oranges , Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Coles Tasty Cheddar Shredded, Tomatoes, Peanut Butter. 夕食: Vanilla Ice Creams, Apple Strudel , Mango Sago, Chicken Satay, Hainanese Chicken Rice, Shrimp (Breaded and Fried). 軽食/その他: Tea with Milk. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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