2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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1945 kcal
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脂質: 92.83g | たんぱく質: 125.86g | 炭水化物: 152.17g.
朝食: Coffee Like Капучино (300мл), Эконива Молоко 2,5% , ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом. 昼食: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Экокультура Томаты Черри, RIOBA Молочный Шоколад, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , Самокат Свекольник. 夕食: Вкусно и Точка Джем Клубничный, Груша, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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