2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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1029 kcal
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脂質: 47.86g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 108.27g.
昼食: ローソン スンドゥブチゲ, セブンイレブン ぬか漬, ご飯. 夕食: キユーピー 深煎りごまドレッシング, オクラ, トマト, ニッポンハム シャウエッセン, 鶏ハム, もずく酢, トップバリュ キャベツの千切り. 軽食/その他: 明治 エッセル スーパーカップ ブルーベリーヨーグルト. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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