2015年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 14日:
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1392 kcal
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脂質: 51.21g | たんぱく質: 110.84g | 炭水化物: 120.68g.
朝食: Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. 昼食: Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Peito de Frango. 夕食: Quero Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Abacaxi, Laranjas, Kero Coco Água de Coco. もっと...
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体重に変化ありません
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