2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
|
1497 kcal
|
脂質: 64.19g | たんぱく質: 47.66g | 炭水化物: 177.35g.
朝食: Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Fit Parad Горячий Шоколад, Ярче Пирожное Альпийские Склоны. 夕食: Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Calve Соус Сырный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Сервелат Классический. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Ашан Цветная Капуста. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|