2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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1960 kcal
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脂質: 80.76g | たんぱく質: 149.98g | 炭水化物: 209.89g.
朝食: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, America's Choice California Navel Oranges, Egg, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 昼食: DiGiorno Personal Size Hand Tossed Pepperoni , Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, McDonald's Cheese Slice, McDonald's Sausage Patty, McDonald's Round Egg. 夕食: Barebells Cookies & Cream Protein Bar, 1% Fat Milk, Post Honey Ohs!. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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