2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
|
629 kcal
|
脂質: 13.42g | たんぱく質: 56.55g | 炭水化物: 69.95g.
昼食: Yellowfit Herb Crusted Fish with Creamy Garlic Sauce and Roasted Baby Potato. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 軽食/その他: Alfamart Semangka Kuning, Buah Pir, Tahu Goreng. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|