2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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1857 kcal
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脂質: 58.15g | たんぱく質: 139.04g | 炭水化物: 202.84g.
昼食: Butter Pound Cake , Sweet Red Peppers , Dr. Oetker Gelatine, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Aldi Isey Skyr, Yutaka Shirataki Noodles, Avocado 160 Cal, Strawberries , Bibigo Kimchi Sliced , Tesco Baby Broad Beans, Tesco Pak Choi, Tesco King Prawns, Alpro Coconut Unsweetened Milk, Aldi Isey Skyr, Oranges, Homemade Muffin. 夕食: Butter Pound Cake , Dr. Oetker Gelatine, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Aldi Isey Skyr, Strawberries , Homemade Muffin, Tesco Baby Leaf Salad, Marks & Spencer 0% Fat Greek Style Yogurt, Belazu Rose Harissa Paste, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Sainsbury's Carrots, Sweet Potato , Tesco Potatoes, Chicken Breast Meat. 軽食/その他: Omega 3. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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