2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

334 kcal 脂質: 5.41g | たんぱく質: 48.10g | 炭水化物: 20.12g.   朝食:  Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. もっと...
3680 kcal 運動: サッカー - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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