2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
1748 kcal
|
脂質: 49.73g | たんぱく質: 116.22g | 炭水化物: 214.86g.
朝食: Dżemy i Konfitury, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. 昼食: Szam Amm Gnocchi z Kurczakiem. 夕食: Olewnik Sucha Żywiecka z Szynki, Humus, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty. 軽食/その他: Mister Choc Pianki Bananowe w Czekoladzie, Herbatnik Piegusek z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, WK DZIK Baton Proteinowy, Owolovo Mus Jabłkowo Wiśniowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|