2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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850 kcal
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脂質: 34.87g | たんぱく質: 21.81g | 炭水化物: 113.83g.
朝食: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Seara Steak de Frango, Nissin Miojo de Carne. 夕食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Pastel de Carne. 軽食/その他: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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