2020年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 27日:
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683 kcal
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脂質: 21.44g | たんぱく質: 27.87g | 炭水化物: 104.42g.
朝食: Aymoré Biscoito Água e Sal, Café com Leite Desnatado. 昼食: Italac Leite Condensado , Tomates, Ovo Cozido, Vitória Uva, Banana, Maçã. 夕食: Perdigão Linguiça, Repolho, Alface. 軽食/その他: Vitória Uva. もっと...
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2573 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 8 分, スポーツ - 12 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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