2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1121 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 86.78g | 炭水化物: 97.16g.
朝食: Mexerica, Melancia. 昼食: Alface, Pinduca Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Perdigão Sobrecoxas Temperadas Ao Molho Chimichurri . 夕食: Sanduíche de Atum com Salada. 軽食/その他: Bold Snacks Bold Thin Caramelo & Amendoim , Danone Yopro Iogurte Morango . もっと...
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体重に変化ありません
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