2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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789 kcal
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脂質: 25.39g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 55.74g.
朝食: Driscoll's Raspberries, Egg White . 昼食: Sabra Supremely Spicy Hummus, Good & Gather Baby-Cut Carrots, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Old El Paso Traditional Refried Beans, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla. 軽食/その他: Tito's Handmade Vodka. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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