2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
1424 kcal
|
脂質: 74.03g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 117.85g.
朝食: Чай с Молоком, Голден Яблоко, Бананы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сырники. 昼食: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Тушеная. 夕食: Победа Горький Шоколад без Сахара , Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Провансаль Майонез, Свекла Вареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Томмолоко Сметана 15%, Сырники. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|