2015年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 14日:
|
1296 kcal
|
脂質: 43.76g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 163.43g.
朝食: Vitafit Zumo de Piña y Uva, Helios Mermelada de Arandanos, DIA Queso para Untar Natural, DIA Yogur Bifidus, Azúcar, Hacendado Pan de Molde Blanco, Café Espresso. 昼食: Plátano, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Pimientos Asados Tiras, DIA Garbanzos Cocidos, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Huevo Cocido, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa. 夕食: Nectarinas, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Helado Limon, Café con Leche, Azúcar Morena. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|