2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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1890 kcal
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脂質: 65.70g | たんぱく質: 113.98g | 炭水化物: 223.67g.
朝食: New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. 昼食: Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water, RXBAR Chocolate Sea Salt Protein Bar. 夕食: Osmows Chicken Shawarma Wrap (Regular), Aquamar Surimi Sticks. 軽食/その他: Aquamar Surimi Sticks, No Name Freeze Pops, Fairlife 2% Chocolate Milk, Hershey's Chipits, Jelly Beans, Sun-Rype Fruit to Go, Nectarines , Tim Hortons Birthday Cake Timbit, Kashi Seven Grain with Quinoa, Yoplait Source 0% Yogurt, Apples . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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