2024年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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915 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 41.56g | 炭水化物: 117.86g.
朝食: Ovo. 昼食: Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Berinjela Refogada. 夕食: Mexerica, Aviação Manteiga com Sal, Couve Manteiga Crua, Liv Up Brócolis no Vapor, Repolho Verde, Ovo. 軽食/その他: Mexerica, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Lowçucar Bolo de Churros, Sadia Mussarela, Uva Itália, Morangos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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