2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
1397 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 80.25g | 炭水化物: 153.21g.
朝食: Черешня, Блины на Кефире, Вареное Яйцо. 昼食: Яблоко Зеленое, Мясновъ Сыр Губернский с Пажитником. 夕食: Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, Курица Вареная, Куриный Суп. 軽食/その他: Кефир 2,5%, ВкусВилл Крыжовник с Апельсином, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Огурец, Дори. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|