2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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1620 kcal
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脂質: 92.51g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 139.82g.
朝食: Magerquark, Milbona Skyr Pur, Ener Bio Haferkleie . 昼食: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Cosmic Dealer Noix De Coco Grillee Curcuma Chocolat Fourre, Cosmicdealer Cosmic Dealer Matches Cashew. 夕食: Mars Celebrations, Aldi Gourmet Salami, Gut & Günstig Butter Toast. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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