2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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1197 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 73.47g | 炭水化物: 94.45g.
朝食: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Patates Yemeği. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Leblebi. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Tavuk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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