2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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1650 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 198.40g.
朝食: Misoa, Kecambah, Tahu Kukus, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang, Jambu Air, Tempe Goreng. 昼食: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. 夕食: Telur Rebus, Sirup, Soto Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Soto Ayam. 軽食/その他: Rujak Buah, Telur Rebus, Beng-Beng Beng-Beng, Beng-Beng Beng-Beng. もっと...
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体重に変化ありません
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