2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
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1653 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 162.02g | 炭水化物: 171.23g.
朝食: Prozis Protein Puffies, Prozis Peanut Butter Powder, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Albume d'uovo, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi . 昼食: Peperoni Rossi Dolci, Scotti Gallette di Riso Integrali, Conad Noci Sgusciate, Mele Pink Lady, Kionas Feta Light, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 夕食: Conad Pane Integrale a Fette, Hummus, Zucchine, Broccoli, Olive Nere, Seitan, Tofu. 軽食/その他: Crownfield Farro Soffiato al Miele , Lotus Biscoff, Milbona Budino Proteico al Caramello , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Weetabix Formelle, Mirtilli, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Esselunga Pesca Noce, Fragole, Meloni Gialli. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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